“秋冬呕吐病”进入高发期

寒露已过，天气转冷，秋冬季高发疾病也开始活跃起来。每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节，中国疾控中心近日发文提醒，诺如病毒为RNA病毒，每隔2~3年即可出现引起全球流行的新变异株，学校等重点场所的防控尤为重要。

诺如病毒主要侵犯人体消化道

诺如病毒具有明显的季节性，人们常把它称为“秋冬呕吐病”。诺如病毒环境抵抗力强，在0℃~60℃的温度范围内均可存活，可在物体表面存活两周、在水中存活两个月以上，酒精和免冲洗洗手液没有灭活效果，但使用较高浓度含氯消毒剂（处理污水1小时后余氯浓度大于10mg/L）可灭活诺如病毒。诺如病毒的另外一些特点导致其具有高度传染性和快速传播能力，包括感染剂量低（大约18个病毒颗粒即可致病）、感染后潜伏期短、排毒时间长、免疫保护时间短，且传播途径多样、全人群普遍易感等。

重庆医科大学附属儿童医院感染科副主任张祯祯介绍，诺如病毒主要侵犯人体消化道。感染后主要的症状包括恶心和呕吐、水样泻和腹痛，症状常骤然发作，一般持续48至72小时，并迅速消退。部分患者还会有头痛、畏寒和肌肉酸痛等症状。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多。

诺如病毒的传播途径多样，可通过污染的水源、食物、物品、空气等传播。例如患者便后未洗手，与他人共同进食则可能导致其他人发生病毒感染。此外，患者发生呕吐时，部分含有病毒颗粒的呕吐物飞沫悬浮于空气中，会经空气传播。

孩子感染了诺如病毒，该如何看护

国家感染性疾病临床研究中心主任卢洪洲介绍，目前针对诺如病毒尚无特异的抗病毒药和疫苗，感染后主要以减轻症状和支持治疗为主。对于感染了病毒的患儿，家庭护理应遵循以下原则：

饮食尽量清淡。诺如病毒带来的呕吐症状会比较严重，有些爸妈会产生“多吃多吐，不吃不吐”的想法，觉得孩子不进食就不会吐，会舒服些。其实，在又吐又拉的情况下，最大的威胁是脱水和营养不足，要先保证孩子身体的正常水分和能量代谢，才能和病毒对抗。腹泻期间建议停止进食高脂肪和难消化的食物，可喂白粥、米汤水，小婴儿可照常喝奶。

“补水”很重要。除了多喝水，还可口服补液盐。但如果呕吐严重，或有脱水表现，如口渴、烦躁哭闹、唇舌干燥，需要到医院就诊。

要好好休息。保持室内温度适宜、空气新鲜，定期开窗通风。小宝宝要勤换尿不湿，保持臀部清洁干爽。

要适当隔离。已经发病的患儿要在家隔离治疗，暂停上课，以免将疾病传染给同学。应对患儿、疑似患儿的吐泻物和污染过的物品、场所进行消毒。

日常如何做才能预防诺如病毒感染

由于目前尚无针对诺如病毒的疫苗，其预防控制主要采用非药物性预防措施，以注意日常卫生习惯为主。

注意个人卫生，勤洗手。养成良好的卫生习惯，饭前便后要洗手。应按照6步洗手法正确洗手，采用肥皂和流动水至少洗20秒。消毒纸巾和免冲洗手消毒液不能代替标准洗手程序。

注意饮食和饮水卫生。喝开水、吃熟食，认真清洗水果和蔬菜，正确烹饪食物，应深度加工食用贝类等高风险食品，保证彻底煮熟。

在秋冬季腹泻高发期尽量少去人多的公共场所。保持室内良好的空气流通，每日开窗通风不少于两次，每次不少于30分钟，减少病毒感染的机会。

多吃新鲜蔬果。多元化饮食，以及增强锻炼，改善体质，都能有效增强抵抗力。

专家同时提醒，发生诺如病毒聚集性感染时，应做好消毒工作，重点对患者呕吐物、排泄物等污染物污染的环境物体表面、生活用品、食品加工工具、生活饮用水等进行消毒。处理人一定要戴口罩防护，处理完要洗手，因为处理不当很容易引起感染暴发。□据《中国妇女报》

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