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第8526期:第03版
健康
老年“社牛”更长寿
语音播报：
据《北京青年报》近日，华西医院学者发表中国纵向健康长寿调查（CLHLS）最新研究数据显示，老年人多参加社交活动，尤其是每天都有社交，更长寿。
研究者从CLHLS前瞻性队列研究中纳入近3万名老年人，中位年龄在89岁。根据社会活动频率分为5类：几乎每天、每周≥1次、每个月≥1次、偶尔、从不。研究发现，与从不参加社交活动的老年人相比，更频繁地参加社会活动的老年人的总体生存时间更长。
在随访的前5年中，社会活动越频繁，生存时间也越长。但随访5年后，社交活动频率与总生存时间之间存在阈值效应，只有几乎每天都参加社交活动的老年人的生存期才有延长，约延长了204％。
研究者认为，经常出去参加社交活动可能会促使个人保持更健康的生活行为，摒弃一些不健康的习惯，如活动少、久坐时间长，这对慢性病的防治有益处。
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据《北京青年报》近日，华西医院学者发表中国纵向健康长寿调查（CLHLS）最新研究数据显示，老年人多参加社交活动，尤其是每天都有社交，更长寿。
研究者从CLHLS前瞻性队列研究中纳入近3万名老年人，中位年龄在89岁。根据社会活动频率分为5类：几乎每天、每周≥1次、每个月≥1次、偶尔、从不。研究发现，与从不参加社交活动的老年人相比，更频繁地参加社会活动的老年人的总体生存时间更长。
在随访的前5年中，社会活动越频繁，生存时间也越长。但随访5年后，社交活动频率与总生存时间之间存在阈值效应，只有几乎每天都参加社交活动的老年人的生存期才有延长，约延长了204％。
研究者认为，经常出去参加社交活动可能会促使个人保持更健康的生活行为，摒弃一些不健康的习惯，如活动少、久坐时间长，这对慢性病的防治有益处。
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