“计划＋好习惯”让孩子受益终身

寒假到了，“神兽出笼”。怎样安排才能让孩子的寒假充实有意义，成为摆在许多中小学学生家长面前的问题。

寒假是休息调整的好时机，也是养精蓄锐的“加油站”。如何合理利用寒假时间、科学制定假期安排、保证计划有效执行，让孩子度过一个快乐、充实的假期。1月23日，记者就家长普遍关心的问题，采访了特级教师、咸阳市高新梦桃学校校长刘鹏。

寒假计划应做到“两个兼顾”

“制定寒假计划的目的是促进孩子全面发展和成长，让孩子掌握自我管理的能力。因此，各位家长在制定计划时，务必兼顾孩子的实际情况与兴趣爱好。”刘鹏表示。

他建议，寒假计划的内容应丰富全面，既要确保每天安排一定的学习时间，又要为孩子合理规划休息和运动时间，让孩子在玩乐中成长。同时，家长应尊重孩子的个性化发展，在寒假期间培养他们独特的兴趣爱好，如绘画、舞蹈等。此外，一份完整的寒假计划还应包括社会实践和家庭活动，这样既能拓宽孩子的知识视野，又能增强家庭的凝聚力，让爱与陪伴成为孩子成长路上最温暖的力量。

假期注重培养良好习惯

“好习惯可以使孩子受益终身。寒假期间，应注重培养孩子阅读、运动等良好习惯，提升综合素养。”刘鹏说。

记者梳理发现，全国妇联等16部门日前印发通知，联合部署开展“把爱带回家——真情暖童心相伴护成长”2024寒假儿童关爱服务活动。通知提出，要组织开展亲子阅读、运动健身、劳动实践类亲子活动，丰富儿童假期精神文化生活。

“家长应为孩子的假期设置一些具体目标，可以是掌握一项新技能，也可以是完成部分课程的预习。”刘鹏建议，根据目标，为每天或每周设定具体的学习和活动任务，如完成特定数量的习题、阅读指定书籍等。每天还需要安排一定的体育锻炼时间，多参与户外活动、接触自然，才能达到放松心情、增强体质、劳逸结合的目的。同时，可以利用寒假时间多一些亲子互动，比如带孩子一起做家务，教导他们基本的生活技能，或者陪孩子参观博物馆、科技馆等，拓宽视野。

寒假计划落地是关键

孩子在校学习时，每日时间由老师和学校安排。然而，一旦进入寒假，时间便主要由其个人支配。最令家长忧虑的是，尽管提前规划了丰富多彩的假期计划蓝图，但往往由于种种原因未能实现。

针对这一情况，刘鹏建议，在寒假计划实施过程中，家长要定期与孩子沟通，了解他们的实际感受与建议，根据实际适时对假期安排进行调整。其间，家长不仅需要为孩子提供指导和监督，做好自律的行为榜样，更应该尊重孩子的独立性，鼓励他们进行自我管理，培养孩子的时间管理能力。

另外，家长还可以巧妙设置一些奖励机制。例如，当孩子有质量地完成了每日任务后，未尝不可放手让他们做点自己喜欢的事情，给孩子一些自由的空间，激发他们执行寒假计划的积极性。

“还有一点需要注意，寒假是孩子们放松身心、培养兴趣的绝佳时机。家长没有必要过度焦虑，更不能把寒假当作‘第三学期’，盲目给孩子进行拔苗助长式的‘抢跑’，这样反而会适得其反，对孩子成长不利。”刘鹏提醒道。

本报记者  宁黛艳

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