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倾听职工声音 化解心理疑惑
——工网访谈和你说说“心理”话系列直播小记
语音播报：
4月24日，陕西工会“健康快乐送职工”五一特别活动之工网访谈——和你说说“心理”话系列直播落下帷幕。
“五一”国际劳动节来临之际，本报围绕家庭教育、职场压力、情绪管理等广大职工在职场和家庭生活中关注的焦点问题，立足陕西工人报微信视频号、抖音号平台，4月16日至24日，连续推出四期专题网络直播活动，累计超7000余人次观看。
心怀职工关切事 彰显工会媒体温度
和你说说“心理”话系列直播，是本报结合当下社会热点，为关爱职工及子女身心健康，帮助职工提高心理健康意识而策划的。本次直播在选题上，一方面重点关注长期占据社交媒体讨论热点的职场精神内耗、职业倦怠等问题，探讨职工在快节奏生活环境下如何保持阳光心态；另一方面针对近期频繁出现的校园暴力、青少年心理健康等问题，邀请心理学专家和观众深入交流如何与孩子相处，共同塑造健康的生活环境。
在直播过程中，主持人和专家从社会热点和观众留言的问题入手，通过分析大众关切的事件，再引入专家身边真实案例，以生动幽默的语言进行阐释。
聚焦职工心声 排解职场困惑
如何化解职场中产生的压力，是观众最关心，也是很多人无法排解的难题。
直播活动中，国家心理咨询师张鑫和何华维从职场心理压力入手，对压力产生的原因、可能造成的后果以及应对方法进行讲解，为职工调节工作状态提出建议。
“不想上班怎么办？我觉得每天工作都没有意义。”……在直播开始不久，有些职工观众就迫不及待提出疑问。
面对观众的疑惑，张鑫细致分析：首先，需要找到问题的根源。不想工作，可能是上司或者同事让你感到不舒服，也可能是工作压力太大。只有找到问题根源，才能采取措施来解决……
关注家庭心理健康 构筑沟通桥梁
职工身心健康不仅受工作影响，而且也有来自家庭的压力，子女成长教育更是无数职工心中头等大事。
“孩子好好的怎么突然就不听话了？”这是直播间里家长提到最多的疑问。在两期家庭教育主题直播中，家长对青春期子女评价几乎无一例外都是“叛逆”“顶嘴”“不听话”……
在疑惑声中，何华维从生理成长和心理发展方面对青春期孩子性格变化进行梳理，引导职工正确认识变化；张鑫从接触过的案例出发，讲解如何做成功的家庭教育。
对孩子成长培养的探索、对自己职场发展的关切，都是职工在心理健康方面关注的重点。通过和你说说“心理”话系列直播的举办，为职工认识情绪健康、提高情绪管理意识提供一个学习的机会，也为职工快乐生活、快乐工作打开一扇窗户。
见习记者 徐飞
关注公众号，随时阅读陕西工人报
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语音播报：
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4月24日，陕西工会“健康快乐送职工”五一特别活动之工网访谈——和你说说“心理”话系列直播落下帷幕。
“五一”国际劳动节来临之际，本报围绕家庭教育、职场压力、情绪管理等广大职工在职场和家庭生活中关注的焦点问题，立足陕西工人报微信视频号、抖音号平台，4月16日至24日，连续推出四期专题网络直播活动，累计超7000余人次观看。
心怀职工关切事 彰显工会媒体温度
和你说说“心理”话系列直播，是本报结合当下社会热点，为关爱职工及子女身心健康，帮助职工提高心理健康意识而策划的。本次直播在选题上，一方面重点关注长期占据社交媒体讨论热点的职场精神内耗、职业倦怠等问题，探讨职工在快节奏生活环境下如何保持阳光心态；另一方面针对近期频繁出现的校园暴力、青少年心理健康等问题，邀请心理学专家和观众深入交流如何与孩子相处，共同塑造健康的生活环境。
在直播过程中，主持人和专家从社会热点和观众留言的问题入手，通过分析大众关切的事件，再引入专家身边真实案例，以生动幽默的语言进行阐释。
聚焦职工心声 排解职场困惑
如何化解职场中产生的压力，是观众最关心，也是很多人无法排解的难题。
直播活动中，国家心理咨询师张鑫和何华维从职场心理压力入手，对压力产生的原因、可能造成的后果以及应对方法进行讲解，为职工调节工作状态提出建议。
“不想上班怎么办？我觉得每天工作都没有意义。”……在直播开始不久，有些职工观众就迫不及待提出疑问。
面对观众的疑惑，张鑫细致分析：首先，需要找到问题的根源。不想工作，可能是上司或者同事让你感到不舒服，也可能是工作压力太大。只有找到问题根源，才能采取措施来解决……
关注家庭心理健康 构筑沟通桥梁
职工身心健康不仅受工作影响，而且也有来自家庭的压力，子女成长教育更是无数职工心中头等大事。
“孩子好好的怎么突然就不听话了？”这是直播间里家长提到最多的疑问。在两期家庭教育主题直播中，家长对青春期子女评价几乎无一例外都是“叛逆”“顶嘴”“不听话”……
在疑惑声中，何华维从生理成长和心理发展方面对青春期孩子性格变化进行梳理，引导职工正确认识变化；张鑫从接触过的案例出发，讲解如何做成功的家庭教育。
对孩子成长培养的探索、对自己职场发展的关切，都是职工在心理健康方面关注的重点。通过和你说说“心理”话系列直播的举办，为职工认识情绪健康、提高情绪管理意识提供一个学习的机会，也为职工快乐生活、快乐工作打开一扇窗户。
见习记者 徐飞
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