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不解之缘
语音播报：
我的母亲有胃病，相信也有不少人有着相同的困扰。日常生活中稍微吃一些生冷刺激的食物，不出2小时就会产生不良反应。平常不仅仅是注意养胃，治疗胃病的西药也没有少吃，但依旧没有什么起色。一次偶然的机会，我们在旅游时拜访了当地的藏医，那位老先生在看完母亲手相后就指出了母亲胃部有疾，随后开了一个方剂。本没有抱太大希望，但母亲在服药一个月后慢性胃病有了明显的改善，这也让我与中医养生有了不解之缘。
中医学里有很多形容亚健康状态的专有名词，如气虚、血虚、中气不足等，往往在西医看来症状完全相同的病症在中医看来有好几种不同的名称，这是由于中医根据引发此种亚健康状态的不同原因，将其细分为多种不同的病症，这也是为什么谈到日常调养，绝大多数人都会选择中医的原因。
现代医学对亚健康的定义是介于健康与病态之间的一种过渡状态。在多数情况下，我们是不知道自己处于亚健康状态的。也许我们仅仅以为是自己没有休息好，甚至由于长期处于亚健康状态而完全忽略了这种异常并以之为寻常。自古以来，我们就知道气大伤肝、急火攻心这类词语，而正是这些看似不起眼的四字词语，揭示了亚健康状态的成因——由于心理问题导致内分泌失调从而导致了身体的亚健康状态。以上火为例，此“火”分为实火与虚火，实火主要分为心火与肝火，其起因不仅仅有动怒，亦有饮食偏辛辣。此种亚健康状态，中医上讲究服用清热下火的药材或进行针灸等治疗。而虚火则有所不同，诱因是身体过度劳累，相信不少人都有熬夜加班后第二天醒来嘴角起泡甚至溃烂的经历。这种虚火需要我们进行适量的进补与休息，如果按调理实火的方法处理，很可能就会转化为真正的疾病。从小到大，家里人就告诉我，我的肝火比较旺盛，因此菊花茶成了我冬天的必备之物。冬日较为干燥，而室内的取暖设备会使环境更加干燥，因此肝火旺盛的我在冬天就极易上火，早上醒来往往牙龈充血肿胀。而菊花，可以养肝清火，作为一味在市面上十分常见的药材，菊花可以说是中国百姓心目中的清火圣药。
□黄河
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我的母亲有胃病，相信也有不少人有着相同的困扰。日常生活中稍微吃一些生冷刺激的食物，不出2小时就会产生不良反应。平常不仅仅是注意养胃，治疗胃病的西药也没有少吃，但依旧没有什么起色。一次偶然的机会，我们在旅游时拜访了当地的藏医，那位老先生在看完母亲手相后就指出了母亲胃部有疾，随后开了一个方剂。本没有抱太大希望，但母亲在服药一个月后慢性胃病有了明显的改善，这也让我与中医养生有了不解之缘。
中医学里有很多形容亚健康状态的专有名词，如气虚、血虚、中气不足等，往往在西医看来症状完全相同的病症在中医看来有好几种不同的名称，这是由于中医根据引发此种亚健康状态的不同原因，将其细分为多种不同的病症，这也是为什么谈到日常调养，绝大多数人都会选择中医的原因。
现代医学对亚健康的定义是介于健康与病态之间的一种过渡状态。在多数情况下，我们是不知道自己处于亚健康状态的。也许我们仅仅以为是自己没有休息好，甚至由于长期处于亚健康状态而完全忽略了这种异常并以之为寻常。自古以来，我们就知道气大伤肝、急火攻心这类词语，而正是这些看似不起眼的四字词语，揭示了亚健康状态的成因——由于心理问题导致内分泌失调从而导致了身体的亚健康状态。以上火为例，此“火”分为实火与虚火，实火主要分为心火与肝火，其起因不仅仅有动怒，亦有饮食偏辛辣。此种亚健康状态，中医上讲究服用清热下火的药材或进行针灸等治疗。而虚火则有所不同，诱因是身体过度劳累，相信不少人都有熬夜加班后第二天醒来嘴角起泡甚至溃烂的经历。这种虚火需要我们进行适量的进补与休息，如果按调理实火的方法处理，很可能就会转化为真正的疾病。从小到大，家里人就告诉我，我的肝火比较旺盛，因此菊花茶成了我冬天的必备之物。冬日较为干燥，而室内的取暖设备会使环境更加干燥，因此肝火旺盛的我在冬天就极易上火，早上醒来往往牙龈充血肿胀。而菊花，可以养肝清火，作为一味在市面上十分常见的药材，菊花可以说是中国百姓心目中的清火圣药。
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