高温天气别忽视“空调病”

虽然已进入立秋节气，但据中央气象台预计，自8月11日起的三天里，江淮、江南、华南中北部、四川盆地、新疆南疆盆地等地仍有高温天气，局地最高温度可达38-40摄氏度。

温度过高容易引发疾病，温度过低也会影响健康。医务人员提示，许多人喜欢长时间呆在空调房中享受清凉，但长久以往也容易引起“空调病”。

“空调病”是长时间使用空调所诱发的一系列疾病。因为使用空调时空间相对密闭，空气不流通，致病微生物容易滋生，且室内外温差较大，机体适应不良，因此患者会出现一系列症状。北京世纪坛医院急诊科主任王真介绍，可能会有一些鼻塞、流鼻涕等症状，以及长期的空气不流通导致的大脑缺氧。同时，还会有头晕无力的症状，再就是打喷嚏或者过敏的症状。

医务人员表示，空调病以预防为主，注意开启空调的时间不要过长，室内外温差不要过大，切勿贪凉。预防空调病要做到以下几点：

1.长时间使用空调需注意通风，每天早晚在外界环境温度较低时，应定时打开窗户，每隔两周对空调尘网进行清洗。

2.在使用空调时，空调室温和室外自然温度差距不宜过大，以不超过5摄氏度为宜，空调温度建议设定在26摄氏度以上。

3.在空调环境中待久了，不利于体内汗液正常代谢，因此应该适量参加户外活动，多喝白开水。

（李斌闫洪）

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