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“搭子”不仅是年轻人的事
中老年也能“搭”出精彩生活
语音播报：
聚时彼此陪伴，散时保持独立。所谓“搭子”指的是因某一共同兴趣爱好，或共同需求而结合的社交关系，主打一个细分领域的精准陪伴。可以说，“搭子”是移动互联时代兴起的新型社交关系，大家只要兴趣一致，不需十分相熟，就能结伴而行。
如今，“健身搭子”“旅游搭子”“唱歌搭子”“学习搭子”……中老年人也将以找“搭子”为代表的“轻盈社交”玩得风生水起，不同于年轻人的“学习搭子”，老年朋友的“搭子”更多基于共同的兴趣爱好而建立，只要兴趣相投，不必十分了解，节奏一致就能结伴出行。
兴趣爱好“搭”起来
退休生活更精彩
65岁的刘女士已经和“旅游搭子”出去玩过好几次，打卡了江南小镇、内蒙古草原和丽江古城等地。她告诉笔者，自己的先生是个好静不好动的人，以前虽然也一起出去游玩过，但都不太尽兴。“两年前在视频号上发现了一位退休大姐经常发外出游玩的视频，我试着跟她联系了几次，熟悉后发现我们有很多共同语言，于是约着去追了‘进淄赶烤’的热潮，整个过程很开心也很满足，此后便开启了同行之旅。旅途中我们各自体验到了前所未有的乐趣，都很期待下一次旅行。”
去年刚刚从某文化出版单位退休的向女士有好几个“看展搭子”，北京各大博物馆、美术馆有了心仪的展出，她会在群里招呼一声，时间合适便相约着说走就走。
身材苗条挺拔、面容姣好的向女士看起来十分年轻有活力，她也因此对老年大学的“老年”两个字比较介意。虽然她一直对画画和古典舞非常有兴趣，但迟迟没有去咨询报名。“看展搭子”里有位同样刚退休的吴女士正巧想学国画，便拉上她一起去一家颇具规模的老年大学报了名。
几节课上下来，向女士兴趣大增，大家一起临摹、探讨练习方法，又有了新的“学习搭子”。对向女士而言，这种你追我赶、又没有压力的学习氛围，仿佛回到了曾经的上学时光，生活变得既热闹又充实快乐，她非常庆幸“搭子”帮她迈出了学画画的关键一步。
有学者认为，不同于年轻人的“学习搭子”，老年朋友的“学习搭子”更多的是基于共同的兴趣爱好而建立的，心理学上又把这样的关系称为“趣缘关系”。比如小孩子一起玩游戏的伙伴，成年人因为喜欢下棋、打牌、打球而形成的棋友、牌友、球友等。这类关系对愉悦身心、建立友情以及科学健康地安排生活，都有非常积极的价值。
相比基于其他关系建立的传统社交，以趣缘为基础的“学习搭子”打破了时空的局限，范围更广泛灵活。在兴趣学习的过程中，老年人不仅收获了新技能、新知识，还可以结识到各种各样有着不同经历、不同生活背景的朋友，打开了社交圈子，又让自己的视野和思维变得更开阔多元。
好“搭子”
付出真诚，守好边界感
56岁的郑阳在微信摄影交流群里经常发布自己的摄影作品。她告诉笔者，在群里发布作品不仅是为了记录生活，还和网友们交流拍摄技巧和心得。一次，她在群里发现有人对一件作品发表的评论和自己的感觉一致，便私下与之交流了几次，发现对方和她的摄影思想很接近。就这样，她和58岁的刘玥熟悉起来，并经常相约开车出去拍日出、流水、花卉等。
在郑阳看来，新式社交和传统的亲密关系并不相悖，甚至可以相互转化。无论是新型“搭子”还是传统意义上的朋友，人际关系的建立与维护都需要真诚的态度与付出。在面对这种新式社交时，同样要认真对待，相互尊重。同时，“搭子”要想“搭”得好，也需要有分寸感。此前，郑阳也曾有过一个摄影“搭子”，两人无话不谈，最终因为对家庭琐事意见不同而产生分歧，如今已很少来往。
现在郑阳和刘玥在一起只交流拍摄技巧，分享各自的经验和故事，很少提及彼此的生活隐私情况，相处得很自在轻松。
青岛市社会科学院研究员刘同昌表示，离开了工作岗位，退出了主流社会，老年人难免会感到孤独和失落。如何适应退休后的生活，路径很多。其中，不忘旧友，结识新朋友，共同参加社会活动是不错的选择。
刘同昌认为，中老年人与青年人的“搭子”不尽相同，但渴望友谊、寻找人生的内涵是相同的。丰富多彩的老年生活需要有生活圈，独乐乐不如众乐乐。
洛阳师范学院社会学家安锋表示，对于情感需求大而社交渠道相对较少的老年群体来说，“搭子”社交确实是一种低成本的社交模式。这种社交模式在满足社交需求的同时，还淡化了需要付出的时间和情感成本，让人们不必花费过多的时间和精力去建立、维护关系。
专家提醒
“搭子”虽好，自我保护意识不可少
“‘搭子’社交的便捷性符合当代社会的实际，也能满足老年人的情感需求。”心理治疗师徐丽琴表示，无论是兴趣爱好还是尝试新鲜事物，一个人通常缺少干劲儿和勇气，有几个志同道合的“搭子”一起，相互交流、鼓励、监督，能让他们更有动力。但她同时也表示，找“搭子”并不是简单地凑在一起就可以了。“搭子”找好了是个宝，找不好反而会给自己添堵。因此，老年人在和“搭子”伙伴交往过程中，还需要注意以下几点：
首先，在与“搭子”交往中，需保持足够的警惕心和自我保护意识。一般来说，“搭子”之间了解很少或完全没有了解，存在信息不对称和信任问题，可能引发潜在的风险和纠纷。特别是刚建立“搭子”关系时，一些人可能会利用老人对“搭子”的信任，引导老人消费甚至诈骗钱财。所以不要随意泄露你的个人信息，如姓名、地址、电话等，以防被骗或被骚扰。
其次，“搭子”的关系要想经营好、维护好，就需要在相处时注意分寸感，抱着相互尊重的态度，不要过多干涉对方的行为、插手对方的生活，但也不能一味迁就对方。实在“搭”不到一块儿，就不要强求、及时分开，各自寻找相处更融洽的新“搭子”。
再有，不要过于依赖“搭子”，要保持自己的独立性，不要让“搭子”成为你的全部。
人生很长，合适的“搭子”让生活更精彩，让中老年朋友越活越年轻。（张峥）
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聚时彼此陪伴，散时保持独立。所谓“搭子”指的是因某一共同兴趣爱好，或共同需求而结合的社交关系，主打一个细分领域的精准陪伴。可以说，“搭子”是移动互联时代兴起的新型社交关系，大家只要兴趣一致，不需十分相熟，就能结伴而行。
如今，“健身搭子”“旅游搭子”“唱歌搭子”“学习搭子”……中老年人也将以找“搭子”为代表的“轻盈社交”玩得风生水起，不同于年轻人的“学习搭子”，老年朋友的“搭子”更多基于共同的兴趣爱好而建立，只要兴趣相投，不必十分了解，节奏一致就能结伴出行。
兴趣爱好“搭”起来
退休生活更精彩
65岁的刘女士已经和“旅游搭子”出去玩过好几次，打卡了江南小镇、内蒙古草原和丽江古城等地。她告诉笔者，自己的先生是个好静不好动的人，以前虽然也一起出去游玩过，但都不太尽兴。“两年前在视频号上发现了一位退休大姐经常发外出游玩的视频，我试着跟她联系了几次，熟悉后发现我们有很多共同语言，于是约着去追了‘进淄赶烤’的热潮，整个过程很开心也很满足，此后便开启了同行之旅。旅途中我们各自体验到了前所未有的乐趣，都很期待下一次旅行。”
去年刚刚从某文化出版单位退休的向女士有好几个“看展搭子”，北京各大博物馆、美术馆有了心仪的展出，她会在群里招呼一声，时间合适便相约着说走就走。
身材苗条挺拔、面容姣好的向女士看起来十分年轻有活力，她也因此对老年大学的“老年”两个字比较介意。虽然她一直对画画和古典舞非常有兴趣，但迟迟没有去咨询报名。“看展搭子”里有位同样刚退休的吴女士正巧想学国画，便拉上她一起去一家颇具规模的老年大学报了名。
几节课上下来，向女士兴趣大增，大家一起临摹、探讨练习方法，又有了新的“学习搭子”。对向女士而言，这种你追我赶、又没有压力的学习氛围，仿佛回到了曾经的上学时光，生活变得既热闹又充实快乐，她非常庆幸“搭子”帮她迈出了学画画的关键一步。
有学者认为，不同于年轻人的“学习搭子”，老年朋友的“学习搭子”更多的是基于共同的兴趣爱好而建立的，心理学上又把这样的关系称为“趣缘关系”。比如小孩子一起玩游戏的伙伴，成年人因为喜欢下棋、打牌、打球而形成的棋友、牌友、球友等。这类关系对愉悦身心、建立友情以及科学健康地安排生活，都有非常积极的价值。
相比基于其他关系建立的传统社交，以趣缘为基础的“学习搭子”打破了时空的局限，范围更广泛灵活。在兴趣学习的过程中，老年人不仅收获了新技能、新知识，还可以结识到各种各样有着不同经历、不同生活背景的朋友，打开了社交圈子，又让自己的视野和思维变得更开阔多元。
好“搭子”
付出真诚，守好边界感
56岁的郑阳在微信摄影交流群里经常发布自己的摄影作品。她告诉笔者，在群里发布作品不仅是为了记录生活，还和网友们交流拍摄技巧和心得。一次，她在群里发现有人对一件作品发表的评论和自己的感觉一致，便私下与之交流了几次，发现对方和她的摄影思想很接近。就这样，她和58岁的刘玥熟悉起来，并经常相约开车出去拍日出、流水、花卉等。
在郑阳看来，新式社交和传统的亲密关系并不相悖，甚至可以相互转化。无论是新型“搭子”还是传统意义上的朋友，人际关系的建立与维护都需要真诚的态度与付出。在面对这种新式社交时，同样要认真对待，相互尊重。同时，“搭子”要想“搭”得好，也需要有分寸感。此前，郑阳也曾有过一个摄影“搭子”，两人无话不谈，最终因为对家庭琐事意见不同而产生分歧，如今已很少来往。
现在郑阳和刘玥在一起只交流拍摄技巧，分享各自的经验和故事，很少提及彼此的生活隐私情况，相处得很自在轻松。
青岛市社会科学院研究员刘同昌表示，离开了工作岗位，退出了主流社会，老年人难免会感到孤独和失落。如何适应退休后的生活，路径很多。其中，不忘旧友，结识新朋友，共同参加社会活动是不错的选择。
刘同昌认为，中老年人与青年人的“搭子”不尽相同，但渴望友谊、寻找人生的内涵是相同的。丰富多彩的老年生活需要有生活圈，独乐乐不如众乐乐。
洛阳师范学院社会学家安锋表示，对于情感需求大而社交渠道相对较少的老年群体来说，“搭子”社交确实是一种低成本的社交模式。这种社交模式在满足社交需求的同时，还淡化了需要付出的时间和情感成本，让人们不必花费过多的时间和精力去建立、维护关系。
专家提醒
“搭子”虽好，自我保护意识不可少
“‘搭子’社交的便捷性符合当代社会的实际，也能满足老年人的情感需求。”心理治疗师徐丽琴表示，无论是兴趣爱好还是尝试新鲜事物，一个人通常缺少干劲儿和勇气，有几个志同道合的“搭子”一起，相互交流、鼓励、监督，能让他们更有动力。但她同时也表示，找“搭子”并不是简单地凑在一起就可以了。“搭子”找好了是个宝，找不好反而会给自己添堵。因此，老年人在和“搭子”伙伴交往过程中，还需要注意以下几点：
首先，在与“搭子”交往中，需保持足够的警惕心和自我保护意识。一般来说，“搭子”之间了解很少或完全没有了解，存在信息不对称和信任问题，可能引发潜在的风险和纠纷。特别是刚建立“搭子”关系时，一些人可能会利用老人对“搭子”的信任，引导老人消费甚至诈骗钱财。所以不要随意泄露你的个人信息，如姓名、地址、电话等，以防被骗或被骚扰。
其次，“搭子”的关系要想经营好、维护好，就需要在相处时注意分寸感，抱着相互尊重的态度，不要过多干涉对方的行为、插手对方的生活，但也不能一味迁就对方。实在“搭”不到一块儿，就不要强求、及时分开，各自寻找相处更融洽的新“搭子”。
再有，不要过于依赖“搭子”，要保持自己的独立性，不要让“搭子”成为你的全部。
人生很长，合适的“搭子”让生活更精彩，让中老年朋友越活越年轻。（张峥）
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