一起来做广播体操！

“第九套广播体操现在开始！”

3月17日早7时45分，随着熟悉的第九套广播体操音乐响起，中铁宝桥2024年职工大众广播操晨练活动拉开了序幕。

伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体转运动……一列列、一排排整齐的步伐、标准的动作展示着中铁宝桥广大职工勇于跨越、追求卓越的企业精神风貌。

“通过健康晨练，使大家的身体得到充分调动，既活动了关节、打开了胸腔、锻炼了肢体的协调能力，又拉伸了腰背部肌肉群，缓解了颈椎、腰椎的不适，放松筋骨、调节心情，缓解了职工肩颈疲劳和精神状态，同时也展示了广大职工群众积极健康的精神风貌，增强团队的凝聚力和向心力，提振大家的士气。”中铁宝桥集团有限公司工会主席姚伟国说。

为深入贯彻落实《全民健身计划》，每年3至5月份，中铁宝桥工会结合自身实际，组织广大职工积极开展大众广播体操晨练活动，引导广大干部职工自觉参加体育锻炼，营造健康向上的工作氛围，激发广大职工的工作热情，以更饱满的精神投入到各项工作中去。同时，也为创建全国文明单位“七连冠”凝聚职工群众力量。

“我们部室职工长期从事脑力劳动，久坐在电脑前，身体得不到有效锻炼，通过晨练做操，大家的精神状态、身体素质得到了有效改善。”早操结束后，中铁宝桥党委办公室主任商志勇擦去额头汗水高兴地说。

不少职工纷纷表示，做广播体操看起来是小事，但反映了企业职工的精神面貌，身体得到了锻炼，倦怠松懈远离了身边，工作质量和效率也将大大提升。

“广播操晨练这项活动在中铁宝桥已经持续了58年，从最初的第四套大众广播体操一直做到了现今第九套大众广播体操。”姚伟国说。

□通讯员  李学利

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