演讲

张妮

成长是每个人无法回避的话题，像一条不断蜿蜒的河流，穿越不同的季节与风景，又如同阳光洒在黄土地上，既带来温暖，又揭示出尘埃的无处不在。

在得知自己要在培训过程中准备一个十分钟的课前演讲时，我的内心是非常抗拒的。一方面，对于自己单调平淡的生活实在想不到有什么可以拿出来分享的话题；另一方面，由于长时间没有练习，对于上台演讲感到恐惧和排斥。

演讲前期那半个月的准备时间对我来说真是日日煎熬。我不断地去总结回想自己的人生经历，希望从中寻找到合适的主题，也试着从网络上去寻求一些帮助，随着获取的信息量变大，我脑子子一闪而过的想法便非常多，思维就越混乱，整个人变得非常焦虑。

同事宋哥注意到了我的情绪变化，真诚地对我说：“这次演讲对于你们来说是一个非常好的展示自我的机会，没必要过分焦虑。还记得你刚入职的时候参加公司组织的演讲比赛吗？你当时在台上热情洋溢的演讲得到大家一致好评，你有好底子在，想办法把当时的状态找回来。”

宋哥的话犹如醍醐灌顶，唤醒了那个陷入自我否定陷阱的自己。还记得自己刚入职3个月时，公司举办“追赶超越我先行”主题演讲比赛。当时我对公司业务只是了解大概，对于具体业务实际还停留在“一知半解”的阶段。为了写好演讲稿，我利用下班时间不断去和公司前辈们请教，学习业务知识和演讲稿写作的技巧。为了达到脱稿演讲，我一个人站在寂静无人的操场上背诵稿件、练习演讲表情和手势。别人准备了一个星期的演讲，我足足准备了一个月。充足的准备帮助我战胜了对于演讲这件事，舞台上的我以饱满的热情和获得了比赛二等奖，与一等奖分数差距仅0.03分。

我开始不断反思自己，反思自己的怯懦，反思自己的虚荣，反思自己丢失的坦然面对失败的良好心态。卸下自己加注在身上的包袱后，我轻装上阵，很快整理好自己的思绪，完成了演讲稿的撰写，并通过反复练习完成了脱稿演讲。

通过倾听、学习其他同学的演讲，我觉得自己的演讲在内容安排上还存在一些不足，需要我在今后的演讲设计过程中不断改进。但是能够找回勇气，勇敢地面对考验，这对我来说非常重要。成长，常常发生在那些你以为最黑暗的时刻里。它不是灯塔，而是深渊里的微光。你必须先摔入谷底，才能学会如何攀爬；你必须揭开内心的伤口，才能真正明白痛苦不是枷锁，而是重生的钥匙。

通过演讲让我明白，生活中遇到的任何“疑难杂症”都有“方”可解，我们需要做的就是做好充足的准备。准备好一往无前的勇气，准备好克服困难所必需的技能，准备好坦然接受结果的淡定与从容，准备好不断反思改进自己的谦卑与坚韧。

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