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散步
关键字：散步
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手机上管散步叫运动，用来计步数。从体育角度来看，散步不算运动，从走心的角度而言，散步也是一项运动。毕竟人在散步过程中需要顾及视听感观，这无疑是一个人走心、思考，最后转化为情感表达的过程。
生活中的散步很强调环境和氛围，由客观外在条件决定，包括气候、地理等因素；更偏向于满足内心情绪变化的需求走心的欲望，假如置身在一个春和景明、清风吹拂的环境下，人们出门散步的欲望自然会强烈些，随之而来心灵的净化与个人身体的放空也就水到渠成了。王国维在《人间词话删稿》中写：“昔人论诗词，有景语、情语之别。不知一切景语皆情语也。”可知外在环境与景物，都会影响人的心境，反映到散步上亦如此。
每天都有很多人出门散步，可以肯定的是，每个人在此过程中的心思是与众不同的。可能在追求清静、转移注意力及保养身体等方向趋向雷同，但细化到对散步的学问而言，许多人往往会忽略其所带给身心上的深层次效力。如人们耳熟能详的朱自清的《荷塘月色》，作者只是选择了一个普通的夏日夜晚，一个人沿着白日里人来人往的荷塘散步，但作者由散步而生发出来的情感，由一个人的沉思所创作出的美文，都是常人始料未及的。这种由散步所形成的效益反差，便是散步的可贵之处，也是学问之所在。
生活在相对拥挤的城市的人们，早已习惯了在傍晚时分在江边河堤上散步，但仔细观察可以发现，真正在散步中达到走心境界的人其实很少。他们有的拖儿带女，在左拉右扯之间心绪难免会趋于凌乱；有的捧着手机，看似任由脚步随行，只是三心二意的一种表现；也有一部分认真独行的人们，他们既没有同伴的闲聊打搅，也自觉把手机收起来，不知情的情况下还给人一种理想化的错觉他们是专门出去散步的人，可一旦听到某种喧哗或看见霓虹闪烁，他们的举动就会恢复原样。
一种怦然心动的感觉，一刻甜蜜或难忘的回忆……都可算作对散步学问的理解和感悟。如果一个人每次散步都下意识惦记着如何去走心与宽心，牵强于如何达到所谓的散步效力与目的，或囿于环境的变化或其他外力因素，最终造成散步的厌倦，那就得不偿失了。何不随性而行、随心而至，既不执著于散步的预期、功效，又不满足于漫无目的、晃晃悠悠的平常步行，那距参透散步的学问就不远了。
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生活中的散步很强调环境和氛围，由客观外在条件决定，包括气候、地理等因素；更偏向于满足内心情绪变化的需求走心的欲望，假如置身在一个春和景明、清风吹拂的环境下，人们出门散步的欲望自然会强烈些，随之而来心灵的净化与个人身体的放空也就水到渠成了。王国维在《人间词话删稿》中写：“昔人论诗词，有景语、情语之别。不知一切景语皆情语也。”可知外在环境与景物，都会影响人的心境，反映到散步上亦如此。
每天都有很多人出门散步，可以肯定的是，每个人在此过程中的心思是与众不同的。可能在追求清静、转移注意力及保养身体等方向趋向雷同，但细化到对散步的学问而言，许多人往往会忽略其所带给身心上的深层次效力。如人们耳熟能详的朱自清的《荷塘月色》，作者只是选择了一个普通的夏日夜晚，一个人沿着白日里人来人往的荷塘散步，但作者由散步而生发出来的情感，由一个人的沉思所创作出的美文，都是常人始料未及的。这种由散步所形成的效益反差，便是散步的可贵之处，也是学问之所在。
生活在相对拥挤的城市的人们，早已习惯了在傍晚时分在江边河堤上散步，但仔细观察可以发现，真正在散步中达到走心境界的人其实很少。他们有的拖儿带女，在左拉右扯之间心绪难免会趋于凌乱；有的捧着手机，看似任由脚步随行，只是三心二意的一种表现；也有一部分认真独行的人们，他们既没有同伴的闲聊打搅，也自觉把手机收起来，不知情的情况下还给人一种理想化的错觉他们是专门出去散步的人，可一旦听到某种喧哗或看见霓虹闪烁，他们的举动就会恢复原样。
一种怦然心动的感觉，一刻甜蜜或难忘的回忆……都可算作对散步学问的理解和感悟。如果一个人每次散步都下意识惦记着如何去走心与宽心，牵强于如何达到所谓的散步效力与目的，或囿于环境的变化或其他外力因素，最终造成散步的厌倦，那就得不偿失了。何不随性而行、随心而至，既不执著于散步的预期、功效，又不满足于漫无目的、晃晃悠悠的平常步行，那距参透散步的学问就不远了。
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