阅读让人心灵安静

有天遇见朋友，她问我用什么方法可以让人心灵安静？我说阅读。

我有一个缺点：性情急躁。比如走路，走着走着就把别人甩在身后，同事经常说我这是小跑，哪里是走路。再比如办事，当天的事情必须当天办完，否则晚上睡不着，心里老是惦记。更有甚者，对人对事说风就是雨，动不动爱发脾气。

我对这种性格感到苦恼，很想从那种心绪不宁的状态中解脱出来。于是我选择了阅读。起初收效甚微，翻开书页，眼睛看着文字，心思跑到书外，头脑始终无法摆脱杂事的缠绕。遇到这种情况，我没有荒废，继续坚持。时间长了，遇到再烦的事情，只要翻开书，心绪马上可以安静下来，一下子就会进入奥妙无穷的书香世界。

记得有一年我的心情异常烦乱，一年来诸事不顺，付出得多，收获得少，工作无起色，写作无灵感，还有一些烂事纠缠。更可气的是身体也有意和我作对，颈椎疼痛，昼夜难眠。我很郁闷，很无言，怎么办？这时阅读帮了我的忙。

处于这种心境，我谢绝会客，很少出门，上班时间，认认真真工作，八小时之外，聚精会神阅读。每天我对阅读的书籍和选读的文章进行登记，年末亮出全年阅读书目清单和选读文章列表，这样做的目的是回顾上年，激励来年，提醒自己贵在坚持，不能中断。

看着这些书目清单和文章列表，我踏实了、释然了，感到欣慰，没想到那年是我人生阅读数量最多的一年。是这3 9 部名著和1 3 6 篇文章，常年与我作伴，让我远离了喧嚣和浮躁，心灵归于安静，这样的沉默和独处意境很好，非常美妙。

每当我在阅读名著的时候，都会伴随着书中的故事情节而心潮起伏，有时会冷静，有时会激动，有时会深思，有时会联想，仿佛在与那些好人交流，与那些坏人斗争，分享着成功者的喜悦，失败者的悲痛。此时的我进入了角色，达到了境界，这种状态是充盈的，幸福的，陶醉的，脱俗的，超越的。一本好书就是一部好教材，从中不仅可以开阔眼界，增长知识，了解古今，贯通中外，而且可以学习那些优秀人物的人格魅力和高尚情怀，激励自己克服困难，排除杂念，净化心灵，提升修养，去追求人生的价值和理想。

阅读不仅能让人心灵归于安静，而且能够促进思考，激发灵感。阅读也是一种心态过滤器，随时可以调节人的情绪，让人待人接物心平气和，开展工作有条不紊。今后的日子，我更应该将阅读融入生活，在生活中坚持阅读，让自己的人生丰富多彩，让自己的心灵自由飞翔。 □赵攀强

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