夏日出行要给眼睛“打伞”

炎炎夏日，人们在外出时都会给皮肤做好防晒。不过，你给眼睛防晒了吗？世界卫生组织发布的一项数据显示，全世界有超过200万例白内障病例可能是由长期阳光暴晒所致。美国的一项研究也发现，每天晒太阳超过5小时以上的人，其发生老年黄斑变性的几率是日晒不超过2小时的人的两倍。

对此，黑龙江省医促会眼视光与眼健康管理分会常务委员、江苏苏州市高新区人民医院眼科主任周丹表示，在夏季，对于一些有基础眼病的老年人、白内障患者做好眼部防晒很有必要，同时少年儿童也要加强眼部防晒。

长期暴晒或导致白内障

如今，眼睛老化已不再是老年人的“专利”了，白内障年轻化的趋势已越发明显，甚至连十几岁的孩子也可能患病。同时，在海拔高、日照强烈的地区，白内障的患病率相对较高。

“这都说明了强烈紫外线对眼睛的伤害。国内外大量研究早已证实，白内障与强烈的阳光照射尤其是紫外线照射有密切关系。”周丹表示，“这部分紫外线会促使眼部发生氧化反应，产生自由基，促成白内障，还可能引发黄斑部病变。”

并非人人都能戴墨镜护眼

最有效地减少紫外线辐射对眼睛伤害的方式，就是避开直接照射。同时，气象专家告诉公众，云层不一定挡得住紫外线辐射，即使在多云的天气条件下也应注意防晒。

具有紫外线防护作用的镜片可较好地保护双眼，佩戴墨镜不失为一个好选择。研究显示，墨镜可阻挡99％的紫外线。选择墨镜时，首先要看是不是正规厂家生产的，其次应有防UV的标示，防UV的系数在400以上，才足以保护眼睛。

“需要特别注意的是，青光眼患者、小朋友不适合戴墨镜。”周丹提醒道，戴墨镜会减少进入眼内的可见光，瞳孔会自然开大，对青光眼患者来说会增加眼内房水循环的障碍，容易诱发青光眼急性发作，出现眼红、眼痛、头痛、恶心、呕吐、视力急剧下降等症状。而6岁以下的儿童视觉功能还没有发育到正常水平，长时间戴墨镜会影响视觉发育。（衣晓峰  李丽云）

关注公众号，随时阅读陕西工人报