跟帖评论自律管理承诺书 
古城健步走
语音播报：
□廉涛
有时候，人的一种爱好和习惯的形成会有许多偶然的因素。
2003年，我在北京参加中国民航第十四期中青年管理干部研修班期间，班上有5名同学是飞行员出身，他们对体育锻炼极为重视，个个腰板笔直、身材健硕、红光满面。那时候学院所在的北京望京地区正在大规模建设，马路宽阔、行人稀少。晚饭后，在这几位飞行员出身的同学带领下，我们便会沿着望京大道行走两三个小时。起初，我有些吃力，走走跑跑才能跟上同学的步伐，一个月后，我勉强能跟上。如此，三个月后，晚饭后如不走路我就觉得缺个啥，浑身上下感觉不自在了……
在英国德温特河畔，有一座小城德比，城虽小，但参加体育锻炼的人却比比皆是。在英国德比的R.R总部45天的学习研修期间，健步走便成了我业余生活的重要内容。每天晚饭后，同学们便会沿着德比城外围，迎着落日的余晖，踏着绿茸茸的草坪，听着清清的流水，望着参天的大树，绕行一大圈，十分惬意！
回国后，与我住的小区毗邻的西安市高新区唐遗址公园成了我最理想的健身场所。无论春夏秋冬，我都会沿着唐延路与沣惠路中间的唐遗址公园的林阴小道美美地行走，看着两边高楼如雨后春笋拔地而起，看着这里一天天变成了西安的金融大街，看着这里折射出的西安近30年的沧桑巨变……外地亲朋好友来西安，我会把他们带到唐遗址公园里一起健步走，会情不自禁地给他们讲唐诗宋词里展示的体育运动在古代中国火热开展的盛况。
这些年，没有特别的事情，一般我晚上都会健步走。下雨时，我会在家里走；出差时，如遇不好的天气，我会在酒店的楼道里走，上下地铁站我会走步道。
如今，国家把全民健康作为一项战略，出台了《全民健身计划（2021-2025）》，刚刚结束的十四运会在西安掀起了一股全民健身热，无论是秋风习习的清晨，还是月明星稀的晚上，到处都能看到健步走的人们，步行上下班的人也越来越多。西安的道路也因为十四运会改造得越来越宽，小区周边的健身公园、广场也越来越多，可以预想，健步走这项简单易行的健身运动必将越来越受到全民青睐。
关注公众号，随时阅读陕西工人报
|
语音播报：
|
□廉涛
有时候，人的一种爱好和习惯的形成会有许多偶然的因素。
2003年，我在北京参加中国民航第十四期中青年管理干部研修班期间，班上有5名同学是飞行员出身，他们对体育锻炼极为重视，个个腰板笔直、身材健硕、红光满面。那时候学院所在的北京望京地区正在大规模建设，马路宽阔、行人稀少。晚饭后，在这几位飞行员出身的同学带领下，我们便会沿着望京大道行走两三个小时。起初，我有些吃力，走走跑跑才能跟上同学的步伐，一个月后，我勉强能跟上。如此，三个月后，晚饭后如不走路我就觉得缺个啥，浑身上下感觉不自在了……
在英国德温特河畔，有一座小城德比，城虽小，但参加体育锻炼的人却比比皆是。在英国德比的R.R总部45天的学习研修期间，健步走便成了我业余生活的重要内容。每天晚饭后，同学们便会沿着德比城外围，迎着落日的余晖，踏着绿茸茸的草坪，听着清清的流水，望着参天的大树，绕行一大圈，十分惬意！
回国后，与我住的小区毗邻的西安市高新区唐遗址公园成了我最理想的健身场所。无论春夏秋冬，我都会沿着唐延路与沣惠路中间的唐遗址公园的林阴小道美美地行走，看着两边高楼如雨后春笋拔地而起，看着这里一天天变成了西安的金融大街，看着这里折射出的西安近30年的沧桑巨变……外地亲朋好友来西安，我会把他们带到唐遗址公园里一起健步走，会情不自禁地给他们讲唐诗宋词里展示的体育运动在古代中国火热开展的盛况。
这些年，没有特别的事情，一般我晚上都会健步走。下雨时，我会在家里走；出差时，如遇不好的天气，我会在酒店的楼道里走，上下地铁站我会走步道。
如今，国家把全民健康作为一项战略，出台了《全民健身计划（2021-2025）》，刚刚结束的十四运会在西安掀起了一股全民健身热，无论是秋风习习的清晨，还是月明星稀的晚上，到处都能看到健步走的人们，步行上下班的人也越来越多。西安的道路也因为十四运会改造得越来越宽，小区周边的健身公园、广场也越来越多，可以预想，健步走这项简单易行的健身运动必将越来越受到全民青睐。
关注公众号，随时阅读陕西工人报