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天气热热热 干劲足足足
语音播报：
7 月8 日，国网西安市长安区供电公司工人在工作间隙用水降温。 王起秀 摄
7 月8 日，职工正在拧出毛巾上的汗水。近期，我省关中地区持续高温，电网度夏进入吃劲关头，为确保民生可靠用电，国网西安市长安区供电公司运用“带电作业＋发电车”的方式，对辖区供电线路和电力设施进行带电消缺。 （王起秀 摄）
烈日下的公交救援“医生”
连日来，古城西安的气温持续“高烧”不退，公交车和人一样，也会因高温出现些许“不适”，为保障公交车辆的安全营运，身为公交救援“医生”的西安公交集团保修分公司第五保修厂的抢修工们驾驶着抢修车，穿梭于古城的大街小巷，为一辆辆公交车辆提供救援服务。
7 月9 日，烈日当头，在电视塔公交站，一辆2 1 5 路公交车正因高温天气而闹起了“脾气”。在第五保修厂车间内，刚结束一项抢修任务的王岩就接到了这辆车的救援任务，他匆忙与同事驾驶抢修车，一同前往故障地点。
1 5 分钟后，抵达现场的王岩迅速着手进行检查。在车厢左右侧来回听了一阵后，待确认周边情况安全，他二话不说翻身躺在早已被晒得滚烫的路面，又手脚并用地往车底挪了进去进行检查。
“钻车底”对于身材略胖的王岩来说有些受罪，别的抢修工躺在专用的躺板上，用脚一蹬便能顺利进入车底，为“抢”时间，王岩经常直接躺在晒得滚烫的路面上。
“终于找到了……”在车底发现漏气现象，王岩试着一边给故障车辆储气筒进行充气，一边返回驾驶室查看仪表指示灯是否显示正常。大滴大滴的汗珠从王岩的鼻尖滴落，片刻后，已在身前汇聚成一片。经过现场3 0 多分钟的救援，故障成功解除，并未造成交通拥堵。
看着王岩脸上那不停滑落的汗珠和被汗水浸透的衣服，记者提醒他快喝点水补充水分，王岩笑称自己最怕夏天，爱人心疼他，准备了一个2 升的超大号水杯，可他今天走得急，出厂时忘了带杯子。“我们抢修工每个人都有个大杯子，外出救援车辆不分时间段，不吃饭忍忍就过去了，不喝水可不行，出去救援一趟，喝的水也全都变成汗水，衣服也是湿了干，干了湿。”
当人们在享受一辆辆安全凉爽的公交车带来便捷出行的背后，保修分公司的1 4 辆抢修车、5 4 名抢修人员，随时为西安6 0 0 0 余辆公交车提供2 4 小时不断线的“救援”服务，为公交出行撑起安全保护伞。 （本报记者 郝佳伟）
7 月8 日，咸阳市公路局彬州检测站驾驶员苏军在高温下检查洒水车部件。 （史高峰 摄）
近日，国铁西安局西安机务段职工在烈日下对客运机车进行精心检查和整备作业，备足状态良好的机车随时担当各次列车牵引任务，确保旅客列车运行安全有序。 （曹欣 摄）
中暑分“阳暑”“阴暑” 中医教你科学防暑
7 月1 6 日，我国将进入三伏天，又到了中暑的高发季。对于中暑有哪些症状，以及如何预防、救助，近日，记者采访了省营养学会理事、省中医医院营养师尹薇，就相关问题进行了解答。
尹薇介绍，中医认为中暑是由于体内元气亏虚，夏季暑邪乘虚而入，触犯心包所致。中医把中暑分为“阳暑”和“阴暑”。
阳暑通常见于长时间在太阳暴晒下的劳动者、运动人士，症状为头晕倦怠、口渴身热等，严重的会出现热衰竭和休克，危及生命安全，此时不宜服用藿香正气水。西医所讲的中暑属“热射病”范畴，常见于中医的阳暑。
阴暑通常是人们以不当的方式解暑引起的。比如在户外将身体晒得很热，然后突然进入过冷的室内；或是在大汗时洗冷水浴或喝冷饮，导致皮肤毛孔收缩、身体难以散热而中暑。常见症状是咽痛、肚胀、胸闷、头晕、恶心呕吐，这时服用藿香正气水疗效比较好。
对于如何科学防暑，尹薇给出了4 条建议。
普通大众应避免长时间在烈日下活动，室内应保持空气流通，空调温度不宜过低，温差控制在5 ℃至1 0 ℃之间。在空调环境中工作一段时间后应抽空到室外活动，进行耐热训练，提高身体的适应能力。
室外工作者应尽量避开正午时段，外出时适当涂擦防晒剂，使用遮阳伞。同时，随身携带风油精、藿香正气水等常规的防暑药物。
在高温天气，无论运动量大小都要增加液体摄入，补充盐和矿物质。多饮用茶水、绿豆汤等，避免过凉的冰冻饮料，以免造成肠胃痉挛。
中暑的发生还与睡眠有关，最好合理安排作息时间，保证睡眠才能精神饱满，增强身体抵抗力。 （本报记者 赵院刚）
“清凉关怀”岂能因人而异
根据《防暑降温措施管理办法》规定，用人单位安排劳动者在3 5 摄氏度以上高温天气从事室外露天作业的，应当向劳动者发放高温津贴，并纳入工资总额。
6 月中旬以来，我国迎来今年范围最大、强度最高的高温天气，全国多地开启“火炉”模式。这让外卖骑手、快递小哥等新就业形态劳动者面临着相当大的“烤”验。
高温天气对很多人的“烤”验是“公平”的，但高温之下的“清凉关怀”却“冷热不均”。比如，一些地方的外卖平台代理商会为签约骑手发放高温津贴，但众包骑手大多没有这份津贴，只能按照跑单量领到一些“天气补贴”或者是夏季冲单奖励。显然，无论是“天气补贴”，还是夏季冲单奖励，都不是法定意义上的高温津贴。可以想见，整天在烈日下奔波的外卖小哥，眼看着应得却享受不到的高温津贴，心里该是怎样的五味杂陈和无可奈何？
去年，人社部等8 部门印发《关于维护新就业形态劳动者劳动保障权益的指导意见》，市场监管总局等7 部门发布《关于落实网络餐饮平台责任切实维护外卖送餐员权益的指导意见》，其中都明确要保护外卖送餐员等新就业形态劳动者合法权益。但目前看，高温津贴等权益仍没能全面覆盖外卖小哥等新就业形态劳动者，这些灵活就业人员的劳动保障还存在很大的改进空间。
发放高温津贴不能因人而异，更不能打折扣。对于平台企业来说，除了按照规定为外卖骑手及时足额发放高温津贴，还应积极采取防暑降温措施，改善外卖员的工作环境。同时，相关部门要加强监管，维护好劳动者的权益。只有将每一名劳动者都纳入高温劳动保护，才能让奔波于高温下的他们感受到更多“清凉关怀”。 （贾梦宇）
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7 月8 日，国网西安市长安区供电公司工人在工作间隙用水降温。 王起秀 摄
7 月8 日，职工正在拧出毛巾上的汗水。近期，我省关中地区持续高温，电网度夏进入吃劲关头，为确保民生可靠用电，国网西安市长安区供电公司运用“带电作业＋发电车”的方式，对辖区供电线路和电力设施进行带电消缺。 （王起秀 摄）
烈日下的公交救援“医生”
连日来，古城西安的气温持续“高烧”不退，公交车和人一样，也会因高温出现些许“不适”，为保障公交车辆的安全营运，身为公交救援“医生”的西安公交集团保修分公司第五保修厂的抢修工们驾驶着抢修车，穿梭于古城的大街小巷，为一辆辆公交车辆提供救援服务。
7 月9 日，烈日当头，在电视塔公交站，一辆2 1 5 路公交车正因高温天气而闹起了“脾气”。在第五保修厂车间内，刚结束一项抢修任务的王岩就接到了这辆车的救援任务，他匆忙与同事驾驶抢修车，一同前往故障地点。
1 5 分钟后，抵达现场的王岩迅速着手进行检查。在车厢左右侧来回听了一阵后，待确认周边情况安全，他二话不说翻身躺在早已被晒得滚烫的路面，又手脚并用地往车底挪了进去进行检查。
“钻车底”对于身材略胖的王岩来说有些受罪，别的抢修工躺在专用的躺板上，用脚一蹬便能顺利进入车底，为“抢”时间，王岩经常直接躺在晒得滚烫的路面上。
“终于找到了……”在车底发现漏气现象，王岩试着一边给故障车辆储气筒进行充气，一边返回驾驶室查看仪表指示灯是否显示正常。大滴大滴的汗珠从王岩的鼻尖滴落，片刻后，已在身前汇聚成一片。经过现场3 0 多分钟的救援，故障成功解除，并未造成交通拥堵。
看着王岩脸上那不停滑落的汗珠和被汗水浸透的衣服，记者提醒他快喝点水补充水分，王岩笑称自己最怕夏天，爱人心疼他，准备了一个2 升的超大号水杯，可他今天走得急，出厂时忘了带杯子。“我们抢修工每个人都有个大杯子，外出救援车辆不分时间段，不吃饭忍忍就过去了，不喝水可不行，出去救援一趟，喝的水也全都变成汗水，衣服也是湿了干，干了湿。”
当人们在享受一辆辆安全凉爽的公交车带来便捷出行的背后，保修分公司的1 4 辆抢修车、5 4 名抢修人员，随时为西安6 0 0 0 余辆公交车提供2 4 小时不断线的“救援”服务，为公交出行撑起安全保护伞。 （本报记者 郝佳伟）
7 月8 日，咸阳市公路局彬州检测站驾驶员苏军在高温下检查洒水车部件。 （史高峰 摄）
近日，国铁西安局西安机务段职工在烈日下对客运机车进行精心检查和整备作业，备足状态良好的机车随时担当各次列车牵引任务，确保旅客列车运行安全有序。 （曹欣 摄）
中暑分“阳暑”“阴暑” 中医教你科学防暑
7 月1 6 日，我国将进入三伏天，又到了中暑的高发季。对于中暑有哪些症状，以及如何预防、救助，近日，记者采访了省营养学会理事、省中医医院营养师尹薇，就相关问题进行了解答。
尹薇介绍，中医认为中暑是由于体内元气亏虚，夏季暑邪乘虚而入，触犯心包所致。中医把中暑分为“阳暑”和“阴暑”。
阳暑通常见于长时间在太阳暴晒下的劳动者、运动人士，症状为头晕倦怠、口渴身热等，严重的会出现热衰竭和休克，危及生命安全，此时不宜服用藿香正气水。西医所讲的中暑属“热射病”范畴，常见于中医的阳暑。
阴暑通常是人们以不当的方式解暑引起的。比如在户外将身体晒得很热，然后突然进入过冷的室内；或是在大汗时洗冷水浴或喝冷饮，导致皮肤毛孔收缩、身体难以散热而中暑。常见症状是咽痛、肚胀、胸闷、头晕、恶心呕吐，这时服用藿香正气水疗效比较好。
对于如何科学防暑，尹薇给出了4 条建议。
普通大众应避免长时间在烈日下活动，室内应保持空气流通，空调温度不宜过低，温差控制在5 ℃至1 0 ℃之间。在空调环境中工作一段时间后应抽空到室外活动，进行耐热训练，提高身体的适应能力。
室外工作者应尽量避开正午时段，外出时适当涂擦防晒剂，使用遮阳伞。同时，随身携带风油精、藿香正气水等常规的防暑药物。
在高温天气，无论运动量大小都要增加液体摄入，补充盐和矿物质。多饮用茶水、绿豆汤等，避免过凉的冰冻饮料，以免造成肠胃痉挛。
中暑的发生还与睡眠有关，最好合理安排作息时间，保证睡眠才能精神饱满，增强身体抵抗力。 （本报记者 赵院刚）
“清凉关怀”岂能因人而异
根据《防暑降温措施管理办法》规定，用人单位安排劳动者在3 5 摄氏度以上高温天气从事室外露天作业的，应当向劳动者发放高温津贴，并纳入工资总额。
6 月中旬以来，我国迎来今年范围最大、强度最高的高温天气，全国多地开启“火炉”模式。这让外卖骑手、快递小哥等新就业形态劳动者面临着相当大的“烤”验。
高温天气对很多人的“烤”验是“公平”的，但高温之下的“清凉关怀”却“冷热不均”。比如，一些地方的外卖平台代理商会为签约骑手发放高温津贴，但众包骑手大多没有这份津贴，只能按照跑单量领到一些“天气补贴”或者是夏季冲单奖励。显然，无论是“天气补贴”，还是夏季冲单奖励，都不是法定意义上的高温津贴。可以想见，整天在烈日下奔波的外卖小哥，眼看着应得却享受不到的高温津贴，心里该是怎样的五味杂陈和无可奈何？
去年，人社部等8 部门印发《关于维护新就业形态劳动者劳动保障权益的指导意见》，市场监管总局等7 部门发布《关于落实网络餐饮平台责任切实维护外卖送餐员权益的指导意见》，其中都明确要保护外卖送餐员等新就业形态劳动者合法权益。但目前看，高温津贴等权益仍没能全面覆盖外卖小哥等新就业形态劳动者，这些灵活就业人员的劳动保障还存在很大的改进空间。
发放高温津贴不能因人而异，更不能打折扣。对于平台企业来说，除了按照规定为外卖骑手及时足额发放高温津贴，还应积极采取防暑降温措施，改善外卖员的工作环境。同时，相关部门要加强监管，维护好劳动者的权益。只有将每一名劳动者都纳入高温劳动保护，才能让奔波于高温下的他们感受到更多“清凉关怀”。 （贾梦宇）
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