跟帖评论自律管理承诺书 
爱上它不容易
语音播报：
□张翼安
一次偶然机会，我去南海中医院调理身体，刘医生一句话，让我扎心：“张先生，你的腿和背软得像棉花似的。”我问医生：“如何改变现状？”他讲：“可以去健身房试试。”他接着讲：“不过，选择健身这是一个孤独、漫长的过程，爱上它不容易。”
我没有正面回答他，只是暗自思忖：“健身房，那不是年轻人和参加健身比赛的人才去的吗？”
2014年3月的一天，我受朋友之约去佛山枫丹白鹭酒店喝茶。席间在酒店漫步，走到酒店的健身区域，让我眼睛一亮，完全颠覆了我对健身房的认知。酒店王经理给我介绍，健身房是免费对入住客人开放的。
喝完茶，王经理带着我进入了健身区域，他换了一健身服，从哑铃、跑步机、龙门架等等，每个器械都进行了示范，并让我练习。健身运动，不是高不可攀的体育项目。
那年我55岁，是我平生第一次进健身房，触摸健身器材，与健身相识。
我断断续续去酒店健身房近7次，里面的器械和氛围与我起了化学反应，让我开始对健身产生了恋情。
一个月后，我把自己想去健身房健身的消息告诉了单位篮球队的伙伴陈飞，他顷刻间捧腹大笑，带着怀疑的眼神，诡异地说：“什么？你去健身？不会吧？你确定真要去的话，我送你一套夏季篮球服。不过，我建议你最好是没有人的时候再穿，因为你满身的肉都松垮垮的，别人看上去会笑话你的。”
我抱着试试的态度去了南海一家健身房，健身房经理热情接待了我，我告诉他自己55岁了，经理讲：“年纪不是问题，目前办理健身卡的人中，70岁以上的有的是。我给你5张免费健身体验券，你先试试，感觉适合自己，再办健身卡。”
2014年5月，我办理了健身卡，正式与健身建立了恋爱关系。
转眼间，我在健身房运动已经十个春秋了。起初，我后悔过也逃避过，其间还发生了许多故事，让我记忆犹新。
2016年，我在哈尔滨工作，下班后去健身，八点半才能回宿舍。我的室友刘明科不会做饭，基本是我来做的。我健身，还是我做饭，那就很晚才能吃饭。我告诉他：“如果你学会了做饭，找对象的时候一定很吃香。这就好比工作中的硬技能。”从此，他学会了做饭，后来每次吃晚饭时，他都要跟对象视频炫耀厨艺，他一直跟我说：“还是要感谢你去健身啊！”
看来健身，不仅悦己也悦人啊！
这些年，即便是出差在外，我也没有放弃健身。健身者不分春夏秋冬、刮风下雨，每天与健身器材接触，与它们深情对话，就如自己每天置身在一个大型的交响乐团里，手触摸着不同的器械，奏出抑扬顿挫、悦耳动听的乐章。健身可以延缓衰老，可以增强免疫力，提高抗拒困难的毅力。当我穿衣有型，同龄人一句“您看上去比实际年龄小啊”，就让我瞬间充满自信。
今年，我64岁了，健身已经成为我生活当中的一种习惯，是不可缺少的，只要几天不练就浑身难受。
每个人都可以上演自己的《热辣滚烫》。为了健康、为了取悦自己、为了身体有型，我将与健身相恋到永远！
关注公众号，随时阅读陕西工人报
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□张翼安
一次偶然机会，我去南海中医院调理身体，刘医生一句话，让我扎心：“张先生，你的腿和背软得像棉花似的。”我问医生：“如何改变现状？”他讲：“可以去健身房试试。”他接着讲：“不过，选择健身这是一个孤独、漫长的过程，爱上它不容易。”
我没有正面回答他，只是暗自思忖：“健身房，那不是年轻人和参加健身比赛的人才去的吗？”
2014年3月的一天，我受朋友之约去佛山枫丹白鹭酒店喝茶。席间在酒店漫步，走到酒店的健身区域，让我眼睛一亮，完全颠覆了我对健身房的认知。酒店王经理给我介绍，健身房是免费对入住客人开放的。
喝完茶，王经理带着我进入了健身区域，他换了一健身服，从哑铃、跑步机、龙门架等等，每个器械都进行了示范，并让我练习。健身运动，不是高不可攀的体育项目。
那年我55岁，是我平生第一次进健身房，触摸健身器材，与健身相识。
我断断续续去酒店健身房近7次，里面的器械和氛围与我起了化学反应，让我开始对健身产生了恋情。
一个月后，我把自己想去健身房健身的消息告诉了单位篮球队的伙伴陈飞，他顷刻间捧腹大笑，带着怀疑的眼神，诡异地说：“什么？你去健身？不会吧？你确定真要去的话，我送你一套夏季篮球服。不过，我建议你最好是没有人的时候再穿，因为你满身的肉都松垮垮的，别人看上去会笑话你的。”
我抱着试试的态度去了南海一家健身房，健身房经理热情接待了我，我告诉他自己55岁了，经理讲：“年纪不是问题，目前办理健身卡的人中，70岁以上的有的是。我给你5张免费健身体验券，你先试试，感觉适合自己，再办健身卡。”
2014年5月，我办理了健身卡，正式与健身建立了恋爱关系。
转眼间，我在健身房运动已经十个春秋了。起初，我后悔过也逃避过，其间还发生了许多故事，让我记忆犹新。
2016年，我在哈尔滨工作，下班后去健身，八点半才能回宿舍。我的室友刘明科不会做饭，基本是我来做的。我健身，还是我做饭，那就很晚才能吃饭。我告诉他：“如果你学会了做饭，找对象的时候一定很吃香。这就好比工作中的硬技能。”从此，他学会了做饭，后来每次吃晚饭时，他都要跟对象视频炫耀厨艺，他一直跟我说：“还是要感谢你去健身啊！”
看来健身，不仅悦己也悦人啊！
这些年，即便是出差在外，我也没有放弃健身。健身者不分春夏秋冬、刮风下雨，每天与健身器材接触，与它们深情对话，就如自己每天置身在一个大型的交响乐团里，手触摸着不同的器械，奏出抑扬顿挫、悦耳动听的乐章。健身可以延缓衰老，可以增强免疫力，提高抗拒困难的毅力。当我穿衣有型，同龄人一句“您看上去比实际年龄小啊”，就让我瞬间充满自信。
今年，我64岁了，健身已经成为我生活当中的一种习惯，是不可缺少的，只要几天不练就浑身难受。
每个人都可以上演自己的《热辣滚烫》。为了健康、为了取悦自己、为了身体有型，我将与健身相恋到永远！
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