跟帖评论自律管理承诺书 
让生活慢下来
语音播报：
清泉东风
时光确实过得很快，离开自己的工作岗位已经七个年头了，正式退休也整整一年时间了，今年是自己人生的六十岁。回想起来，内心挺害怕的：人生苦短，以前为生活、工作、为繁嚣复杂的人际关系忙碌奔波，永远处在紧张的生活、工作节奏中。现在退休了，突然间无班上，无事做，迷茫失落袭来，瞬间感觉自己好像无用了。
好在日子还抓在自己手中，认真梳理思索，认为这时应该是静下来品味生活的阶段了。我们不以物喜，不以己悲，不再躁动难安，读读书、写写文，给心一片宁静。退休之后最宝贵的礼物之一，就是学会让自己的生活节奏慢下来，感受生活每一刻的丰富多彩，拿起笔，记录工作生活中的过往，憧憬未来，尽情享受这一生不多的属于自己的时光。
作家马德说过：“无欲的生命是安静的。我见过一匹马在槽枥之间的静立，也见过一头雄狮在草原上的静卧，甚至是一只鸟，从一根斜枝扑棱棱飞到另一根斜枝上，呈现出的，都是博大的安静。”时光匆匆，以前上班时的披星戴月，那时的生活像一列高速行驶的列车，沿途美丽的风景飞快掠过，却很少有机会驻足细看，更没有时间去享受生活中的美好。现在退休了可好了，“采菊东篱下，悠然见南山。”充分体验到陶渊明笔下的那种慢生活，这是一份悠然自得，闲适从容的古典慢生活。日子越安静，越可以在清晨享受一杯茶的宁静，越能体会在阳光下读书、散步，感受到书香的沁润、微风和花香。这是与自己心灵对话、与时间和谐相拥，是拥抱生活最温柔的一面，能体验到人生过往岁月经历后的美妙。
慢下来不仅是一种生活方式，更是一种智慧。放慢脚步，会感悟到一年又一年老树从长出新叶到落叶的变幻，会留意到几天、几年不见的孩子已从纯真的小孩变成栋梁，也会观看到一天又一天日出日落的壮美。心静了，视野就开阔了，烦恼也淡化了许多。把更多的时间留给家庭、社会，多陪家人，多做善事，尽最大能力去服务社会，又发现自己的生命有了一定深度与广度。
放慢节奏，让自己捡回那些曾经错过的兴趣和爱好。写不了书法，学不来绘画，连养花、钓鱼、打麻将也不是自己的强项，仅剩的爱好就只有阅读和写作了。爱好能激发人的创造力和学习热情，让退休生活不再单调无聊，它会给退休生活注入新的活力，让人在追求兴趣的过程中，重新发现自己的价值，找到生活的新目标。
有人说，退休是生命的第二春。确实如此，慢下来，我们可以慢慢品读一本本厚重的书，可以静静地坐在电脑前一个字一个字地敲击键盘，留下总会发现有错别字的文字记忆，还可以对照着网上教程做一道道美味的菜。这个时候，我们也要关注自己的身体状况，让已经有了征兆的零部件适时休整，把健康快乐随身携带，让更多的时间注入一种内心情愫，去融入这前进的、变幻的世界，用文字记录这份欢乐，用真情传递更多温暖。
六十岁以后，是人生的一个转折，也是生活的新起点。在这个阶段，真正的幸福不再是名利和成就，而是内心的宁静与满足。慢下来，给自己一份淡然和从容，感受生命的温度和厚度。这时候，我们享受悠闲，能品尝到生活的真正意义，坚持爱好兴趣，给生活添上绚丽的色彩。重视家庭和睦，营造一个温暖的心灵港湾，让生命在宁静中绽放光彩，才是对自己最好的馈赠。
从现在开始，要让生活慢下来，让自己的心灵有放下和休憩的空间！
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清泉东风
时光确实过得很快，离开自己的工作岗位已经七个年头了，正式退休也整整一年时间了，今年是自己人生的六十岁。回想起来，内心挺害怕的：人生苦短，以前为生活、工作、为繁嚣复杂的人际关系忙碌奔波，永远处在紧张的生活、工作节奏中。现在退休了，突然间无班上，无事做，迷茫失落袭来，瞬间感觉自己好像无用了。
好在日子还抓在自己手中，认真梳理思索，认为这时应该是静下来品味生活的阶段了。我们不以物喜，不以己悲，不再躁动难安，读读书、写写文，给心一片宁静。退休之后最宝贵的礼物之一，就是学会让自己的生活节奏慢下来，感受生活每一刻的丰富多彩，拿起笔，记录工作生活中的过往，憧憬未来，尽情享受这一生不多的属于自己的时光。
作家马德说过：“无欲的生命是安静的。我见过一匹马在槽枥之间的静立，也见过一头雄狮在草原上的静卧，甚至是一只鸟，从一根斜枝扑棱棱飞到另一根斜枝上，呈现出的，都是博大的安静。”时光匆匆，以前上班时的披星戴月，那时的生活像一列高速行驶的列车，沿途美丽的风景飞快掠过，却很少有机会驻足细看，更没有时间去享受生活中的美好。现在退休了可好了，“采菊东篱下，悠然见南山。”充分体验到陶渊明笔下的那种慢生活，这是一份悠然自得，闲适从容的古典慢生活。日子越安静，越可以在清晨享受一杯茶的宁静，越能体会在阳光下读书、散步，感受到书香的沁润、微风和花香。这是与自己心灵对话、与时间和谐相拥，是拥抱生活最温柔的一面，能体验到人生过往岁月经历后的美妙。
慢下来不仅是一种生活方式，更是一种智慧。放慢脚步，会感悟到一年又一年老树从长出新叶到落叶的变幻，会留意到几天、几年不见的孩子已从纯真的小孩变成栋梁，也会观看到一天又一天日出日落的壮美。心静了，视野就开阔了，烦恼也淡化了许多。把更多的时间留给家庭、社会，多陪家人，多做善事，尽最大能力去服务社会，又发现自己的生命有了一定深度与广度。
放慢节奏，让自己捡回那些曾经错过的兴趣和爱好。写不了书法，学不来绘画，连养花、钓鱼、打麻将也不是自己的强项，仅剩的爱好就只有阅读和写作了。爱好能激发人的创造力和学习热情，让退休生活不再单调无聊，它会给退休生活注入新的活力，让人在追求兴趣的过程中，重新发现自己的价值，找到生活的新目标。
有人说，退休是生命的第二春。确实如此，慢下来，我们可以慢慢品读一本本厚重的书，可以静静地坐在电脑前一个字一个字地敲击键盘，留下总会发现有错别字的文字记忆，还可以对照着网上教程做一道道美味的菜。这个时候，我们也要关注自己的身体状况，让已经有了征兆的零部件适时休整，把健康快乐随身携带，让更多的时间注入一种内心情愫，去融入这前进的、变幻的世界，用文字记录这份欢乐，用真情传递更多温暖。
六十岁以后，是人生的一个转折，也是生活的新起点。在这个阶段，真正的幸福不再是名利和成就，而是内心的宁静与满足。慢下来，给自己一份淡然和从容，感受生命的温度和厚度。这时候，我们享受悠闲，能品尝到生活的真正意义，坚持爱好兴趣，给生活添上绚丽的色彩。重视家庭和睦，营造一个温暖的心灵港湾，让生命在宁静中绽放光彩，才是对自己最好的馈赠。
从现在开始，要让生活慢下来，让自己的心灵有放下和休憩的空间！
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