跟帖评论自律管理承诺书 
数据显示，18-35岁的年轻群体占健康养生消费人群的83.7％，这些年轻人正在以高增速成为健康产品消费的主力军——
年轻人“入圈”养生大军
语音播报：
今年“双11”，健康消费市场再次迎来新高潮。从多个电商平台发布的数据来看，以中医保健品类为例，“天猫健康”产品成交量同比增长120％，“京东健康”销售额同比增长3.5倍。
这股强劲的购买力主要归功于年轻人掀起的养生热潮。国家统计局等部门发起的《中国美好生活大调查》显示，旅游、数码产品和保健养生位列消费18-35岁年轻人消费榜单前三名。据新华网发布的《Z世代营养消费趋势报告》统计，18-35岁年轻人占健康养生消费人群的83.7％。
当前的年轻人逐渐取代中老年人，养生需求越来越旺盛。
年轻群体中刮起了“养生风”
当前，养生群体年轻化的趋势日渐明显。记者观察到，新浪微博“年轻人是最懂省钱养生的”话题阅读量超1亿，抖音“年轻人养生”“当年轻人开始养生”等话题播放量超过3000万次，在年轻人聚集的小红书平台，可搜索到1045万篇养生笔记……
“我已经很久没喝过碳酸饮料了，每天早上到办公室都会煮一壶红枣桂圆茶。”27岁的洪女士就职于西安某高校，她说自己除了很注重饮食健康外，定期还会按摩、药浴，每月用于养生健康的费用超过2000元。她还结识了很多有同样消费需求的年轻人，他们经常在群里分享保健、养生方面的心得。
11月18日，记者在长安区大学城随机采访了10名大学生，其中8人表示对养生有兴趣。大二学生小郑告诉记者：“女生宿舍里不少人都有泡脚桶、按摩仪等产品。胶原蛋白软糖、深海鱼油、枸杞原浆、辅酶等保健品也很常见。”
“改善睡眠、皮肤管理、增强免疫力类的保健品是最受欢迎的，购买这类产品的大多数都是30多岁的年轻人，他们最喜欢的是进口产品。”西安桥梓口某医药连锁超市李女士告诉记者。
“新奇”成为养生关键词
熬夜水、中药咖啡、0卡0糖、草本饮品、健身APP……从这些关键词不难看出年轻人的养生理念很新潮。
“每天睡前都会打开‘蜗牛睡眠’APP，监测睡眠，早上起来用小米手环监测运动，如果有些数据不达标，系统就会通知我。”29岁的私企员工孙先生认为，各类健康科技产品和APP让他清楚了解了自己的热量消耗、呼吸心率、深度睡眠时间等数据，从而进行有针对性地干预、调理。
在年轻人的养生浪潮中，除了科技产品，最受追捧的就是各种功能性零食和饮品。
“我的包里每天都装着黑芝麻丸、胶原蛋白软糖、酵素果冻，空闲的时候可以随时吃、随时养，很方便，味道也很好。”洪女士告诉记者，她还在网上买过仙草石斛咖啡、黑芝麻拿铁等中药咖啡，新奇的保健食品、饮品她都喜欢尝试。
采访中记者也发现，不少年轻人养生都具有“对冲式”特点，即一面推崇养生，一面重复不健康的行为。
“尽管知道熬夜、喝酒、抽烟不健康，但一时半会也没办法改变，只能希望‘进补’来抵消一些危害。”在私企工作的韩先生看法具有一定代表性，反映的是年轻人无力改变现状，又极力追求健康，只能寄希望于这种“对冲式”的养生。
养生不可过度依赖“保健品”
“我从事视频剪辑工作，白天奔波，晚上剪辑，这是工作常态。有朋友总在分享养生经验，自己不用点保健品心里都不踏实。”就职于文化传媒公司的吴先生的看法具有一定典型性。年轻人面对高强度工作和学习压力，健康意识觉醒，消费观念转变，为照顾好自己的身体，他们求助于养生。
年轻人在网络时代有了共情的渠道，“996打工人”“脆皮年轻人”等话题在媒体平台反复传播，情绪聚合之下很多年轻人就此“入圈”，助推养生潮流。
时下，年轻人推崇的新式养生到底努力自救还是焦虑盲从？“年轻人热衷养生反映了他们对身心健康的积极追求，但背后其实也存在着一种追随大众行为的‘羊群心理’。健康焦虑很容易通过反复传递而不断放大，因此他们可能会主动模仿他人的养生行为，获取心理安慰。”国家二级心理咨询师苗育萌认为，有些人感觉吃了一点保健品身体状况立刻获得明显改善，更像是心理暗示作用的结果。
“新型的养生保健产品可以尝试，但不可过度依赖。很多‘保健品’实际上并没有‘卫食健字’，本质就是普通食品，要警惕借科普之名制造健康焦虑。”医学博士贾东燕表示，尽可能科学安排工作和休息，均衡饮食、加强锻炼，同时合理舒缓压力和排解焦虑，这才是最适合年轻人的养生之道。□本报记者 胡睿琳
关注公众号，随时阅读陕西工人报
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今年“双11”，健康消费市场再次迎来新高潮。从多个电商平台发布的数据来看，以中医保健品类为例，“天猫健康”产品成交量同比增长120％，“京东健康”销售额同比增长3.5倍。
这股强劲的购买力主要归功于年轻人掀起的养生热潮。国家统计局等部门发起的《中国美好生活大调查》显示，旅游、数码产品和保健养生位列消费18-35岁年轻人消费榜单前三名。据新华网发布的《Z世代营养消费趋势报告》统计，18-35岁年轻人占健康养生消费人群的83.7％。
当前的年轻人逐渐取代中老年人，养生需求越来越旺盛。
年轻群体中刮起了“养生风”
当前，养生群体年轻化的趋势日渐明显。记者观察到，新浪微博“年轻人是最懂省钱养生的”话题阅读量超1亿，抖音“年轻人养生”“当年轻人开始养生”等话题播放量超过3000万次，在年轻人聚集的小红书平台，可搜索到1045万篇养生笔记……
“我已经很久没喝过碳酸饮料了，每天早上到办公室都会煮一壶红枣桂圆茶。”27岁的洪女士就职于西安某高校，她说自己除了很注重饮食健康外，定期还会按摩、药浴，每月用于养生健康的费用超过2000元。她还结识了很多有同样消费需求的年轻人，他们经常在群里分享保健、养生方面的心得。
11月18日，记者在长安区大学城随机采访了10名大学生，其中8人表示对养生有兴趣。大二学生小郑告诉记者：“女生宿舍里不少人都有泡脚桶、按摩仪等产品。胶原蛋白软糖、深海鱼油、枸杞原浆、辅酶等保健品也很常见。”
“改善睡眠、皮肤管理、增强免疫力类的保健品是最受欢迎的，购买这类产品的大多数都是30多岁的年轻人，他们最喜欢的是进口产品。”西安桥梓口某医药连锁超市李女士告诉记者。
“新奇”成为养生关键词
熬夜水、中药咖啡、0卡0糖、草本饮品、健身APP……从这些关键词不难看出年轻人的养生理念很新潮。
“每天睡前都会打开‘蜗牛睡眠’APP，监测睡眠，早上起来用小米手环监测运动，如果有些数据不达标，系统就会通知我。”29岁的私企员工孙先生认为，各类健康科技产品和APP让他清楚了解了自己的热量消耗、呼吸心率、深度睡眠时间等数据，从而进行有针对性地干预、调理。
在年轻人的养生浪潮中，除了科技产品，最受追捧的就是各种功能性零食和饮品。
“我的包里每天都装着黑芝麻丸、胶原蛋白软糖、酵素果冻，空闲的时候可以随时吃、随时养，很方便，味道也很好。”洪女士告诉记者，她还在网上买过仙草石斛咖啡、黑芝麻拿铁等中药咖啡，新奇的保健食品、饮品她都喜欢尝试。
采访中记者也发现，不少年轻人养生都具有“对冲式”特点，即一面推崇养生，一面重复不健康的行为。
“尽管知道熬夜、喝酒、抽烟不健康，但一时半会也没办法改变，只能希望‘进补’来抵消一些危害。”在私企工作的韩先生看法具有一定代表性，反映的是年轻人无力改变现状，又极力追求健康，只能寄希望于这种“对冲式”的养生。
养生不可过度依赖“保健品”
“我从事视频剪辑工作，白天奔波，晚上剪辑，这是工作常态。有朋友总在分享养生经验，自己不用点保健品心里都不踏实。”就职于文化传媒公司的吴先生的看法具有一定典型性。年轻人面对高强度工作和学习压力，健康意识觉醒，消费观念转变，为照顾好自己的身体，他们求助于养生。
年轻人在网络时代有了共情的渠道，“996打工人”“脆皮年轻人”等话题在媒体平台反复传播，情绪聚合之下很多年轻人就此“入圈”，助推养生潮流。
时下，年轻人推崇的新式养生到底努力自救还是焦虑盲从？“年轻人热衷养生反映了他们对身心健康的积极追求，但背后其实也存在着一种追随大众行为的‘羊群心理’。健康焦虑很容易通过反复传递而不断放大，因此他们可能会主动模仿他人的养生行为，获取心理安慰。”国家二级心理咨询师苗育萌认为，有些人感觉吃了一点保健品身体状况立刻获得明显改善，更像是心理暗示作用的结果。
“新型的养生保健产品可以尝试，但不可过度依赖。很多‘保健品’实际上并没有‘卫食健字’，本质就是普通食品，要警惕借科普之名制造健康焦虑。”医学博士贾东燕表示，尽可能科学安排工作和休息，均衡饮食、加强锻炼，同时合理舒缓压力和排解焦虑，这才是最适合年轻人的养生之道。□本报记者 胡睿琳
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